Budzisz się z bólem karku? Przewracasz się z boku na bok, nie mogąc znaleźć wygodnej pozycji? A może mimo ośmiu godzin snu brakuje Ci energii? Bardzo często przyczyną jest źle dobrany materac.
Wybór nowego materaca to labirynt pojęć: pianki, sprężyny, twardość H2, 7 stref... Dlatego przygotowaliśmy interaktywny poradnik — najpierw quiz, potem 4 proste kroki, dzięki którym wybierzesz model skrojony pod Twoje ciało, nawyki i budżet.
Odkryj Swój Idealny Materac w 60 Sekund
Rozwiąż szybki quiz i poznaj swój profil snu. Potem przejdź 4 proste kroki do perfekcyjnego dopasowania.
Rozpocznij quiz – 60 sKrok 1: Odkryj Swój Profil Snu [QUIZ]
Odpowiedz na 5 pytań – na koniec dostaniesz typ i twardość materaca.
Krok 2: Wybierz technologię rdzenia
Każda technologia ma plusy i minusy — wybór zależy od Twojej pozycji snu, masy ciała, termiki i tego, czy śpisz w parze.
| Typ | Najlepsze dla | Zalety | Na co uważać |
|---|---|---|---|
| Piankowy (HR/Visco) | Bok, ból pleców, spanie w parze | Dopasowanie, tłumienie ruchów, cicha praca | Termika (może grzać) — szukaj żelowych/otwartokomórkowych pianek |
| Sprężynowy (kieszeniowy) | Gorące noce, osoby cięższe | Wentylacja, sprężystość, trwałość | Tańsze modele gorzej izolują ruch |
| Lateksowy | Alergie, higiena, stabilne podparcie | Antybakteryjny, przewiewny, sprężysty | Wyższa cena i waga materaca |
| Hybrydowy | Najbardziej uniwersalny wybór | Balans: dopasowanie + wentylacja + trwałość | Sprawdzaj jakość pianek i gęstość sprężyn |
Krok 3: Dopasuj twardość H1–H4
Dobór twardości zależy od masy ciała i pozycji snu. Ogólna wskazówka:
| Twardość | Oznaczenie | Waga użytkownika |
|---|---|---|
| Miękki | H1 | ≤ 60 kg |
| Średni | H2 | 60–80 kg |
| Średnio twardy | H3 | 80–100 kg |
| Twardy | H4 | > 100 kg |
Tip: śpisz głównie na boku → możesz preferować nieco miększe odczucie; brzuch → raczej twardsze podparcie.
Krok 3.1: Jaki rozmiar? 140/160/180 × 200
- 140×200 – oszczędność miejsca; ok. dla jednej osoby lub okazjonalnie dla pary.
- 160×200 – złoty środek dla par; wystarczająco komfortu bez zmiany ramy łóżka w większości sypialni.
- 180×200 – maksimum przestrzeni dla par; najlepiej z 2× materacami 90×200 w jednej ramie (lepsza personalizacja).
Krok 4: Detale, certyfikaty i stelaż
Stelaż
Elastyczne listwy zapewniają amortyzację i wentylację. Sztywna płyta może skrócić żywotność materaca.
Pokrowiec
Zdejmowalny, prany w 60°C; mile widziane włókna chłodzące, jony srebra, gramatura min. ~300 g/m².
Certyfikaty
- Oeko-Tex Standard 100 – bezpieczeństwo materiałów.
- Status Wyrobu Medycznego – potwierdzone właściwości prozdrowotne (w wybranych modelach).
Bestsellery i szybkie rekomendacje
Poniżej 3 kierunki dobrane pod różne potrzeby. Kliknij, aby zobaczyć dostępne rozmiary i ceny:
TOP 5 modeli (2025): rekomendacje eksperta
Pięć sprawdzonych kierunków pod różne potrzeby. Każdy model ma krótki opis, kluczowe atuty i jasne „dla kogo”. Wybierz kartę i przejdź do szczegółów w sklepie.
Hybrydowy „Flamenco” H3/H4
Uniwersalny balans: sprężyny kieszeniowe + pianki HR/lateks. Dobre podparcie, świetna wentylacja, ciche ugięcie.
- dla: par, śpiących na boku/plecach
- 7 stref podparcia, stabilne krawędzie
- pokrowiec pralny w 60°C
Cena od: 1 779 PLN
Zobacz w sklepie
Piankowy „Salsa” H2/H3
Połączenie pianki wysokoelastycznej i termoelastycznej – świetne dopasowanie i redukcja punktów nacisku.
- dla: ból pleców, par, lekkich/przeciętnych wagowo
- wysoki komfort powierzchniowy
- pokrowiec antyalergiczny, 60°C
Cena od: 1 629 PLN
Zobacz w sklepie
Pocket „Pasodoble” H3
Sprężyny kieszeniowe z kokosem o zwiększonej przewiewności i stabilnym wsparciu dla cięższych użytkowników.
- dla: osób przegrzewających się, >80 kg
- sprężyste, „chłodniejsze” odczucie
- wzmocnione krawędzie
Cena od: 1 679 PLN
Zobacz w sklepie
Lateks „Melody” H2/H3
Naturalnie antybakteryjny lateks o bardzo dobrej wentylacji i sprężystości, z opcją dwustronnej twardości.
- dla: alergików i wymagających higieny
- stabilne podparcie, wysoka trwałość
- pokrowiec z zamkiem do prania
Cena od: 2 289 PLN
Zobacz w sklepie
„Breakdance” H2 (Best Value)
Uczciwy stosunek ceny do jakości: komfortowa pianka, przewiewna budowa, sensowna gwarancja. Idealny „pierwszy” materac.
- dla: gości, młodzieży, najmu
- lekki i łatwy w przenoszeniu
- pokrowiec do prania
Cena od: 999 PLN
Zobacz w sklepieKącik eksperta: 5 najczęstszych błędów
- Kupowanie „jak najtwardszego”. Liczy się dopasowanie, nie skrajna twardość.
- Test 30 sekund. Połóż się 5–10 minut w swojej pozycji snu.
- Ignorowanie termiki. Jeśli jest Ci gorąco – postaw na lepszą wentylację.
- Brak ochraniacza. Higiena i żywotność spadają bez niego.
- Zły stelaż. To on „robi robotę” razem z materacem.
Autor: Tomasz Moniuszko, doradca ds. komfortu snu (25+ lat doświadczenia).
